Avec "Anim'santé", ma santé j'en prends soin !
Pour préserver votre capital santé, participez aux ateliers « Anim’santé »proposés par la MSA et spécialement conçus pour les exploitant(e)s en activité et leur conjoint(e)s.
4 ateliers, 4 demi journées pour faire le point
Au cours de quatre ateliers en petits groupes (12 personnes maximum), les intervenants abordent le thème de la santé, la gestion du temps, du stress, les gestes et postures…et vous sensibilisent à l’utilisation de gestes simples, et à un comportement adapté au quotidien pour vous permettre de vous maintenir en bonne santé.
- Atelier n°1 : la santé, si on en parlait
- Atelier n°2: adopter les bons mouvements dans mes activités au quotidien
- Atelier n°3: gérer mon temps, gérer mon stress
- Atelier n°4: comment rééquilibrer les zones de tension et de crispation au travers d'exercices simples.
Pour y participer, renvoyez vite le bulletin d’inscription. Plusieurs dates sont proposées sur de nombreux secteurs.
Information: MSA Nord-Pas de Calais au 03 21 24 60 66